關于整個家里的亮度要求因人而異。有人喜歡家里朦朦朧朧，光線不強很安靜的調調。有人喜歡明亮，在家里任何角落都能看書的那種。但這些關于亮度和色溫的習慣差異，在廚房大體上不存在。因為廚房是日常生活最主要的操作場所，如果光線亮度不夠，那用起來可以說苦不堪言。

廚房一定要布足燈光，如果覺得太亮，可以分區域和層級布置，但一定要保證火力全開時候，足夠亮。

布置的時候，要考慮到將來廚房的用法，人主要活動的區域要安裝足夠的燈。

從功能性出發，宜琳照明ilin建議廚房和衛生間，用筒燈或者射燈作為主燈，而且因為絕大多數中國家庭廚房衛生間都要用吊頂，所以用暗裝即可。

最好達到或者接近商用標準的筒燈，首先就是要防眩光，光源深度越深越好，至少要5厘米以上。其次顯色指數要高，超過90以上最好。顯色指數是衡量一個筒燈射燈質量的核心標準。顯色指數越高，色彩還原度就越高，人眼看事物就越舒服。功率要盡量大，功率越大就越亮。

同時在櫥柜里要安裝足夠的櫥柜燈，尤其是操作臺上方的吊柜，底部一定要有櫥柜燈幫忙照明臺面，這樣可以解決人體擋住天花板燈光給臺面造成的照明陰影。